Babysvømming har blitt en populær aktivitet for foreldre og deres små barn. Mange foreldre ser på det som en fin måte å tilbringe tid sammen med barnet, samtidig som det gir barnet en tidlig introduksjon til vann. Men når er det egentlig vanlig å begynne med babysvømming, og hva bør man tenke på før man starter?
Anbefalt alder for å begynne med babysvømming
Ifølge Norges Svømmeforbund er det i prinsipp ingenting i veien med å starte med babysvømming direkte etter fødselen, så lenge vannets temperatur er tilpasset for nyfødte. De fleste som driver med babysvømming i Norge setter en nedre aldersgrense på 6-8 uker, og/eller vekt på 4 kg. Er temperatur og hygieniske forhold gunstige, trenger man altså ikke å sette noen nedre grense.
De fleste velger å begynne med babysvømming fra barnet er rundt 3 til 4 måneder gamle og veier minst 4 kilo. På dette stadiet har babyen vanligvis utviklet en viss nakkekontroll, noe som er viktig for sikkerheten i vannet. I tillegg har mange barn på denne alderen mottatt de nødvendige vaksinasjonene som bidrar til å beskytte dem mot visse sykdommer.
I tillegg er det viktig at navlen er grodd.
Hvorfor vente til 3-4 måneder?
Selv om det ikke er noe i veien for å starte tidligere, finnes det noen fordeler ved å vente til babyen er 3-4 måneder før man starter med babysvømming:
-
Nakkekontroll: Når babyen har bedre kontroll over hodet og nakken, er det lettere og tryggere for foreldrene å støtte barnet i vannet.
-
Kroppstemperatur: Babyer under 3 måneder har ofte vanskelig for å regulere kroppstemperaturen sin, noe som kan gjøre dem mer utsatt for å bli nedkjølt i vannet. Når de er litt eldre, blir de bedre i stand til å holde en stabil kroppstemperatur. Starter man tidligere, er det viktig at man velger et basseng med vanntemperatur på minst 32 grader C (34 grader er optimalt).
-
Vaksiner: På 3-4 måneder har de fleste babyer fått sine første vaksiner, noe som gir en viss beskyttelse mot sykdommer som kan være mer risikable i et offentlig bassengmiljø.
Fordeler med babysvømming
Det er mange fordeler med å introdusere barnet til vann i tidlig alder:
-
Styrker båndet mellom foreldre og barn: Babysvømming er en aktivitet som foreldre og barn kan nyte sammen. Den fysiske nærheten og den rolige atmosfæren kan styrke det emosjonelle båndet.
-
Fysisk utvikling: Babysvømming kan bidra til barnets motoriske utvikling. Bevegelse i vann hjelper til med å utvikle muskler og koordinasjon.
-
Trygghet i vann: Å bli vant til vann fra ung alder kan gjøre barnet tryggere i vannet senere i livet, noe som er viktig for å forhindre drukningsulykker.
Hva bør man tenke på?
Før man starter med babysvømming, er det noen viktige faktorer å vurdere:
-
Kvaliteten på svømmebassenget: Sørg for at svømmebassenget er godt vedlikeholdt, og at vannet har riktig temperatur for babyer, vanligvis mellom 32-34 grader Celsius.
-
Instruktørens kvalifikasjoner: Det er viktig at instruktøren har erfaring med babysvømming og kjenner til de spesifikke behovene til små barn.
-
Barnets helse: Hvis barnet nylig har vært sykt eller har en tilstand som kan påvirkes av vann eller temperatur, bør du konsultere en lege før du begynner.
Konklusjon
Det er vanlig å begynne med babysvømming når barnet er mellom 3 og 4 måneder gammelt. Dette gir barnet en trygg og morsom introduksjon til vann samtidig som det støtter både fysisk og emosjonell utvikling. Som med alle aktiviteter for små barn, er det viktig å ta hensyn til barnets individuelle behov og å konsultere helsepersonell hvis du er usikker. Babysvømming kan være en fantastisk opplevelse, både for babyen og foreldrene, og bidra til å bygge en livslang glede for vannaktiviteter.
